Беговая тренировка
Растяжка
Силовая тренировка
Тренировка Pump в зале
Детская тренировка
Тренировка Pump на открытом воздухе

Центр эффективной тренировки Кунцевич Клуб: реальные тренировки - реальные результаты!

Начните совершенствовать себя сегодня →

Давайте познакомимся

Центр эффективной тренировки «Кунцевич Клуб» был создан в 2007 году нашей дружной спортивной семьей. Наше кредо – профессионализм, что для нас означает высокое качество тренировочной деятельности с целью достижения оптимальной физической формы у спортсменов и любителей фитнеса. Наш богатый спортивный и тренировочный опыт позволяет решать самые разнообразные задачи: от общей физической подготовки до специальной тренировки, связанной с особенностями разных видов спорта или проблемами со здоровьем.

 

Кого мы тренируем

«Кунцевич Клуб» – это клуб, где тренируются взрослые и дети, спортсмены и любители фитнеса; у нас нет ограничений, связанных с возрастом или отсутствием тренировочного опыта. Такой подход связан с основной концепцией клуба: тренировочная деятельность должна отвечать реально поставленным целям и не вредить здоровью, как минимум.

Адепты эффективной тренировки

Тренировка имеет смысл, если она приносит результат – улучшение физической формы как комплекса физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Поэтому мы практикуем комплексный подход в тренировочной деятельности, что означает единую тренировочную стратегию в отношении каждого занимающегося, когда чередуются определенные виды тренировок и само занятие построено комплексно, развивает навыки, необходимые человеку в повседневной жизни.

 

Залог успеха

Теплая атмосфера небольшого клуба позволит Вам комфортно чувствовать себя на занятиях, а формат их проведения – мини-группы от 3 до 6 человек – также работает на результат: мы обучаем правильно тренироваться и контролируем тренировочный процесс.

Записаться на тренировку

Имя *

Номер телефона *

Интересующие дата & время *

Дополнительная информация

 

Спортивные тренировки

Спортивные тренировки

проводятся со спортсменами, юными и взрослыми, с целью повышения их спортивного мастерства и успешного выступления на соревнова- ниях.

Фитнес тренировки

SAMSUNG DIGITAL CAMERA

Задача фитнес тренировок – поднять и поддерживать физическую форму трени- рующихся как комплекс фи- зических качеств и двига- тельных навыков.

Open Air тренировки

тренировки Open Air

Эффективные комплексные тренировки на открытом воздухе, направленные на повышение выносливости, улучшение кровообращения и настроения.

Школа               растяжки

IMG_2488

«Школа растяжки» была создана для проведения профессиональных трениро- вок по развитию гибкости. Мы проводим как фитнес, так и спортивную растяжку.

 

 

Часто задаваемые вопросы

Кардио или силовые тренировки?

Как правило, люди, далёкие от спорта и фитнеса, не понимают необходимость комплексной тренировки. Принято посещать один-два вида тренировки. Например, молодому человеку, который пришел в зал, чтобы нарастить мышечную массу, приходится объяснять необходимость кардио тренировки для развития выносливости как основы последующего тренинга и здоровья сердечно-сосудистой системы, или убеждать посещать функциональные тренировки. У девушек обратная ситуация: они смертельно боятся силового тренинга, считая, что их мышцы начнут реактивно расти. И те, и другие глубоко заблуждаются, и в основе их заблуждения – непонимание того, как работает наш организм.

Сколько и какие виды тренировок лучше для меня?

Тренировочная стратегия, которую мы предлагаем, давно используется в спорте, и называется циклом. Для любителей фитнеса удобен недельный тренировочный цикл, в течение которого необходимо выполнить хотя бы 2-3 разных тренировки. Данная стратегия корректируется в зависимости от поставленных целей занимающихся и физических и прочих возможностей.

Что говорят наши клиенты

НАЧАЛО

Если вам скажут, что мистики нет, не верьте: она есть, и не только в романе Булгакова «Мастер и Маргарита». В середине ноября 2009 года внутренний голос мне шепнул: брось курить. Повинуясь, я отдал сигареты коллегам , а зажигалку курящей жене. Началась жестокая борьба с организмом: кто кого… Что-то потянуло меня на стадион «Юность», вахтерша протянула клочок бумаги с телефоном Елены Кунцевич, и жизнь моя изменилась…

До беременности я занималась в Кунцевич-Клубе 2 раза в неделю, особенно мне нравились тренировки на свежем воздухе на Биатлоне. Но вот настал долгожданный момент – я узнала, что беременна! Сообщив об этом своему тренеру Лене Кунцевич, я продолжила тренировки на свежем воздухе. Лена скорректировала мне планы тренировок, ведь кому, как не ей – матери четырех детей – знать что можно, а что нельзя во время беременности!

Адрес

г. Екатеринбург, ул. Куйбышева 32а стадион "Юность", ДС "Снежинка"

Сегодня

  • 8:00 - мультифит
  • 12:00 - мультифит
  • 19:00 - Мультифит Легкая Атлетика
(C) Кунцевич Клуб 2014. Центр эффективных тренировок